印达瑜伽学院 -【0基础瑜伽教练培训课程】招生啦！！

来源：原创人气：3796 时间：2019-12-17

没有谁的幸运是凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运，这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的人

——印达瑜伽

0基础瑜伽密集培训课程内容

初级课程【45课时】

1、瑜伽入门+瑜伽含义与发展历史

2、初级体能开发+初级体式(68式)

3、三大呼吸法+三脉七轮+收束法

4、瑜伽休息术+基础冥想,初级唱诵OM

5、骨骼与肌肉(运动解剖学)+人体八大系统

6、初级拜日式

7、体位法原理

学习目标

学习瑜伽的起源史、唤醒身体机能，找到身体觉知，了解人体的结构及体位法原理

中级课程【60课时】

1、中级体能课程+中级体式(62式)

2、中级唱诵

3、中级拜日式

4、中级纠正手法

5、中级体式教学+授课方法

6、女性养护专题

7、三大呼吸法+三脉七轮+收束法

8、体形评估+体态调整(调整XO型腿、高低肩等)

学习目标：

强化身体机能，学习瑜伽体式的根基，线性，要点及力的走向，练习中级瑜伽体式，学习三大呼吸法

体态评估，实践练习体态调整

高级课时【60课时】

1、高级体能课程+高级体式(60式)

2、后弯体式练习(轮式、弓式、骆驼式) 深度强化体能训练,逐一解锁高级体式

3、神猴式系统练习

4、高级纠正手法学习高级体式教学、授课方式

5、倒立序列练习(手臂力量练习、开肩练习、核心力量练习) 课程编排设计,提升教练的综合素

6、高级体式教学+授课方法+课程设计

学习目标：

深度强化体能训练，逐一解锁高级体式（倒立序列、后弯序列、神猴式等)学习高级体式教学、授课方式、课程编排设计，提升教练的综合素质。

招生对象

1、在校学生或者即将毕业的学生

2、零基础，想把瑜伽作为今后事业方向的人士

3、想找兼职，增加自己收益的上班族

4、想迅速矫正体态、减肥塑形、改善身心健康状况的人士

5、有练习瑜伽基础，但是没有专业系统学习考证的人士

6、热爱瑜伽，想专业系统的培训瑜伽的爱好者

7、全职宝妈，通过学习【0基础瑜伽教练培训】迅速减肥塑形，紧致瘦身，矫正体态，把自己身心状态调整好，既可以成为一名优秀的瑜伽老师，也可以终身成为自己的瑜伽老师。

8、刚入瑜伽行业不久，想要提升自己，深入学习瑜伽知识，体式，成为一名稳定扎实的瑜伽老师，并有稳定收入人士。

颁发毕业证书

我校毕业学员完成【初级、中级、高级】相应课程，并通过考核，可获得国际瑜伽证书【E-YTQR】证书。

什么是国际瑜伽联盟证书？

国际瑜伽联盟是目前全球范围内最系统、最权威的瑜伽导师和培训学校的认证机构。我校经过国际瑜伽联盟严格审核，师资、规模和授课质量均达到标准，被认证为湖南省国际瑜伽联盟注册学校。

印达瑜伽学院学生完成相应的培训课程通过考核即可颁发国际瑜伽联盟证书【E-YTQR】证书，获得证书者在国际瑜伽联盟官网获得认证，无论在何处，都可以通过该网站的检索来验证自己的国际教师资质。

E-YTQR国际瑜伽教练认证是瑜伽教学的国际通行证书