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一个月毕业的瑜伽培训,能培养出优秀老师吗?

来源:原创    人气:827    发表时间:2022-07-27

  小学毕业,需要六年时间,大学毕业,需要四年时间,瑜伽教练毕业,最快只需要一个月

  每个月,有这么多的教练毕业,进入瑜伽行业。有多少能够成为真正的瑜伽老师?面对如此庞大的群体,你如何才能够脱颖而出?一名优秀的瑜伽老师需要具备什么?
  1、瑜伽哲学修养

  假如我是一个馆主,在招聘瑜伽老师的时候,可能不会像大多数馆要求试带一节体式课,可能我会先让这个老师讲10分钟,什么是瑜伽。

  各位老师,可以试问一下你自己,给你10分钟,讲讲什么是瑜伽,你能讲清楚吗?

  我相信,有不少的老师可能都没想清楚什么是瑜伽。依稀的概念可能是教练培训的时候,老师讲过的瑜伽就是连接,或者瑜伽经里面说的瑜伽就是控制意识的波动。再要深问,连接什么,怎么连接?如何控制意识的波动?可能就不知如何回答了。

  瑜伽是运动体系和哲学体系的结合。如果你只是依靠瑜伽动作来吸引别人,那么你获得是只是一时的。真正的瑜伽智慧和瑜伽修养你了解吗?《瑜伽经》讲什么你清楚吗?传统的拜日式和《瑜伽经》的智慧关联你知道吗?

  当你真正了解了瑜伽哲学智慧,并且有了深入的学习和理解,你还用担心自己水平不被肯定吗?

  2、瑜伽体式如何快速提升

  不得不说,很多人对瑜伽的看法,也只是停留在瑜伽体式的层面。看到这个标题,可能很多人都不屑一顾,瑜伽体式有什么秘诀,无非就是练呗。是的,练习,一切随之而来。但是我相信,任何一种修习都是有法可循。

  瑜伽体式练的时间久不代表练的好,练的多不代表就专业。瑜伽的体式不是简单的身体动作,而是结合了呼吸、意识,综合身体心灵的一种修习。掌握有效的方法,才可以事半功倍。

  大家对于瑜伽体式的学习,是依靠工作坊、提升班。作为一名瑜伽老师,上课就那些体式,口令就那些词语,当觉得自己说的都不想听的时候,很多人就会去学习,看别人怎么说,怎么上课。但是如果你只是学到了表面的东西,那么接下来还会有无数个工作坊等着你。只有学到了本质的东西,能够自我教育和学习,才是属于自己的知识,也会不断有新的东西。

  3、你有自己的风格吗?

  每个老师都有自己上课的风格,独特的魅力也能够吸引学员。当然,这种授课的风格也是需要技巧和方法来进行学习的。建议每位瑜伽老师,都应该定期录制自己授课的音频或者视频,检查自己授课过程中的问题,对比有经验老师的授课方式,进行改进学习。

  同时,在日常生活中,要养成精确的觉察力,能够对于课程中进行强有力的引导,抓住学员不同时候的反应所折射出的问题,能够用智慧或幽默的语言,等等。都是树立自己授课方式的技巧和方法。

  一名优秀的瑜伽老师,可以将瑜伽哲学、瑜伽思维、瑜伽教学完美结合,用自己的瑜伽体会和经验呈现一节完美的瑜伽课。一名优秀的瑜伽老师是内外兼修、独一无二的瑜伽追随者。

  成为一名优秀的瑜伽老师,有很多路要走,有很多书要读,有很多知识要去理解。只有这样,才能出类拔萃、鹤立鸡群,才能去传播、传承、连接!
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