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如何才能成为瑜伽教练?

来源:原创    人气:50    发表时间:2022-05-10

  瑜伽行业现如今发展势不可挡,瑜伽教练慢慢成为人们喜欢的职业,很多人都想成为瑜伽教练,一展自身职业才华。想要成为瑜伽教练,即要具备强大的瑜伽能力,这是毫无疑问的。对于瑜伽能力的获取,可以进行专业培训。

  经历过的人都知道,自学学习效率低,学习周期长,学习效果差,而且学成时也没有相关证书证明自己的能力,并不被很多瑜伽单位认可,所以从长远角度分析,其并不是人们获取瑜伽技能的较佳方式。
  如何才能成为瑜伽教练?选择专业的瑜伽教练培训学校,有了专业老师指导,学员们学习效率高,学习周期短,学习效果好,毕业时也有相关证书证明自己的实力,而且很多瑜伽学院会提供丰富的就业资源,让广大学员通过与瑜伽单位一对一面对面交流的机会找工作,非常不错。基础课程里面有基础理论课程和基础实践课程,瑜伽理论,瑜伽哲学与历史,了解瑜伽的起源和发展历史,帕坦加利瑜伽经介绍,瑜伽八支分法,瑜伽练习不同路径,瑜伽三脉七轮;瑜伽生理解剖学,人体系统概述,运动系统详解,肌肉详解,关节详解,脊柱和背部解剖,人体生理学;瑜伽体位法及呼吸法,瑜伽体式及有效的辅助手法,瑜伽课程设计的原理及技巧。从修复的角度开始讲解体式,传统哈他经典体式的各种变体,理疗辅助变体,体式正位及矫正手法,呼吸控制法。

  学校理论实践结合教学所以还有实践课程,实践课程主要是学习正确的练习技术和指导方法,瑜伽教学及职业策划,课程编排技巧,演示观察,协助调整,教学技巧和方法,瑜伽老师资格,瑜伽课堂的沟通技巧,解决待定的需求,使用语言和声音,职业管理和规划;调息法、冥想、三轮七脉、唱诵、拜日,瑜伽梵唱的意义,掌握以及禅定的修习内容,引导词的提炼技巧及课程排序方法;瑜伽课堂常见病症处理方法,身体评估及身体问题解决办法;瑜伽教练的自我练习方案与自我打造瑜伽教练的教学体态、妆容、上课技巧;课程模拟实践,实景模拟教学等等。
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