女性养护专题

女性养护专题

        女性一生中最重要的三个时期是：生理期、孕产期、更年期。

      很多人认为女性在经期和孕期不能运动，这个观点是不正确的。相反，适当地做些温和的运动比如“瑜伽”，更有助于调整各个器官的生理机能，达到强身健体的效果。

骨盆对女性来说是非常至关重要的身体结构，它既是连接躯干与下肢之间的“枢纽”，关系到整个身体的平衡度，又保护着子宫、卵巢、输卵管、膀胱等重要器官。并且，女性骨盆也是胎儿娩出时必经的骨性产道，其大小、形态与分娩密切相关。

       一旦骨盆这个“地基”发生倾斜，自腰椎网上至胸椎、颈椎都会产生相应的倾斜，骨盆的任何异常，都会影响整个脊柱的形状与结构力学的走向，且会造成支撑盆腔内脏的韧带松弛， 就会使部分甚至全部盆腔内脏器官从正常位置下降，形成器官脱垂，从而导致尿频、便秘等症状，严重时还会引起输卵管不通、子宫脱垂、月经不调、盆腔炎、腹痛、发烧等状况，不仅影响到日常生活和工作，导致不孕，甚至危害到生命。

湖南印达瑜伽科学定制的女性养护专题课程主要是针对女性骨盆区域的练习，再加上特殊的呼吸方法，可以很好地加速骨盆区域的血液循环，疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，养护子宫卵巢，对于改善上述症状都有很好的理疗效果。还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因生理期或者生产后丧失的“元气”，延缓衰老，使女性由内而外散发出一种青春的气息。