座机：0731-86392669余老师：15111440354 （微信同号）何老师：15344413744 （微信同号）
来源：原创 人气：5251 发表时间：2018-08-31
零基础瑜伽初学者上集体课，经常会累到腿和手都不是自己的了，并不是这样才叫练到位了！如果体能跟不上体式，也许有些体位根本不适合练，或者是节奏需要调整。
累了以后体式就做不到本身该发力和感知的部位，为了硬撑还会错力。
选择瑜伽教练培训班，老师每一节课，都会随时指导，和调整每位学员的体式。
辅助学生支撑、旋转、开髋、及延伸身体的各部位技巧。能提升双手、双脚、膝盖、甚至头部的敏感度。
让你在接触瑜伽时更为得心应手，能感受它的能量，透过瑜伽释放你的能量与自信，获得安全感。
免责声明：我们尊重原创，也注重分享。文中部分素材及图片来源网络，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。
没有谁的幸运是凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运，这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠..
春风十里 ，“瑜”你同行，印达瑜伽学院元旦庆典活动开始啦！
余丹表示，零基础瑜伽教练培训没有国籍、年龄、性别限制，只要四肢健全都是可以参加练习。学习瑜伽教练培训班..
“金秋9月开学季”零基础教培班，火热招生中……!!!
在接触瑜伽时更为得心应手，能感受它的能量，透过瑜伽释放你的能量与自信，获得安全感。
深入地教授学员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸、避免了初学者的练习误区和干扰，引领你们感受到身心合..
联系方式：余老师：15111440354 微信同号
联系方式：何老师：15344413744 微信同号
Q Q：715057112
邮 箱：715057112@qq.com
官方网址：http://www.yindayoga.com
公司地址：湖南省长沙经济技术开发区新长海数码广场三楼印达瑜伽
